1.     Регулярно мыть руки!

Следует регулярно мыть руки с помощью мыла и воды или протирать их дезинфицирующим средством на основе этилового спирта. Это убивает вирусы, которые могут находиться на руках.

2.     Соблюдать дистанцию!

Сохраняйте дистанцию по меньшей мере в 1 метр от вас до человека, который чихает или кашляет. Когда кто-то кашляет или чихает, он разбрызгивает маленькие частицы жидкости изо рта или носа. Они могут содержать вирус. Если вы находитесь близко, вы можете вдохнуть эти частицы и заболеть.

3.     Не трогать руками глаза, нос и рот!

Руками вы прикасаетесь ко множеству поверхностей, на которых может находиться вирус. Прикоснувшись к такой поверхности, вы можете перенести вирус на слизистые глаз, рта или носа. Таким образом вирус может попасть в ваше тело и вы можете заболеть. Старайтесь не касаться своего лица.

4.     Соблюдать гигиену дыхания и просить других делать это!

Люди, которые кашляют или чихают, должны делать это в платок, а если его нет под рукой — в сгиб своего локтя.

5.     Если чувствуете себя нехорошо, останьтесь дома и обратитесь к врачам!

Если вы чувствуете себя плохо, не ходите на работу или учебу, останьтесь дома. Если у вас жар, кашель или затруднение дыхания, обратитесь к врачу и следуйте их указаниям.

Соблюдая эти правила, вы не только заботитесь о своем здоровье, но и уменьшаете риск распространения COVID-19. Проявите ответственность, подумайте об окружающих.